Tvrdá práce, ale i množství přípravných zápasů

A-tým již zná harmonogram zimní přípravy.

Sotva skončila podzimní část mistrovských soutěží, již je v plném proudu plánování kompletního programu zimní přípravy. A-tým do ní naskočí již v pondělí 13. ledna a příprava bude velmi pestrá. Stručně ji představil asistent trenéra Tomáš Mrázek.

„Podařilo se nám pro A-tým zářídit UMT v Ohrazenicích, kde tak budeme mít možnost trénovat na velmi kvalitní UMT. Tréninky by měli být hodně o práci s míčem a především o herních činnostech. Nějakou představu o trénincích mám, ale důležité bude, jakým stylem k tomu přistoupí hráči". 

Na hráče čeká také tradiční tréninky v posilovně, ve studiu Sportlife na Dubině.

„Nebude se jednat o posilovnu jako takovou, ale spíše o intervalové tréninky. Hráči tak nebudou zvedat nějaké váhy, ale bude  sespíše jednat kondiční cvičení a úpolové cviky".

No a chybět samozřejmě nebudou ani tradiční kondiční tréninky na Vinici.

„Vinice tak nějak k pardubickým fotbalistům patří. Kdo nezažil zimní, nebo letní přípravu v pardubickém parku pod Nemocnicí, nemohl hrát nikdy fotbal. I zde pevně věřím, že účast na trénikovém cyklu bude hojná. Příprava bude sice náročná, ale fotbalista se bez ní prostě neobejde a kdo to nebude akceptovat, bude jen těžko hledat místo v A-týmu". 

I letos má A-tým v plánu zimní soustředění. Po letech se ale místo konání soustředění mění.

„Po dlouhých letech strávených na Horním Bradle, letos prostředí zimního soustředění změníme. Odcestujeme do Rokytnice v Orlických horách, kde nás čeká větší komfort a větší možnost vytvořit pestřejší soustředění. Využívat budeme moci v hojném množství velkou sportovní halu, posilovnu a saunu. Pokud to bude možné, rádi bychom využili i malé UMT, která se nachází v areálu velmi moderní ZŠ, kde by měl být tým taktéž ubytován".

Zařazena bude i regenerace.

Jakým stylem k ní přistoupíme, budeme ještě s kolegy řešit. Bude asi záležet na počtu hráčů, ale zařadit bychom chtěli jak bazén, tak i wellness".

Zimní příprava ale není samozřejmě jen o trénování. A-tým čeká v rámci zimní řpestávky hned šestice přípravných zápasů s velmi kvalitními soupeři z hradecka a ligovým dorostem MFK Chrudim.

„Měl jsem pro hráče připraveno i jedno překvapení, ale nakonec bohužel nedopadlo. Utkat jsme se totiž mohli s U19 Slavie Praha, ale nakonec to mladíkům, kteří válí i v juniorské pohárové Evropě, náročný program nedovolil. Nicméně komunikace s takovýmto velkoklubem byla opravdu velmi dobrá a cenním si ji. Třeba nám podobné utkání vyjde v budoucnu".

 

Jak bude tedy vypadat zimní příprava našeho A-týmu? Podívejte se v přiložené tabulce. 

 

Datum / čas událost místo konání
PO 13. 1. - 18:00 kondiční trénink Vinice
ST 15. 1. - 18:00 kondiční trénink Vinice
PÁ 17. 1. - 17:30 - 19:00 kondičně - herní trénink UMT Ohrazenice
PO 20. 1. - 18:00  kondiční trénink Vinice
ST 22. 1. - 18:00 kondiční trénink Vinice
PÁ 24. 1. - 17:30 - 19:00 herní trénink UMT Ohrazenice
NE 26. 1. - 17:30

PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ

SK Pardubičky - Jaroměř

UMT Ohrazenice
PO 27. 1. - 18:00 kondiční trénink Vinice
ST 29. 1. - 20:00 intervalový trénink studio Sportlife Dubina
PÁ 31. 1. - 17:30 - 19:00 herní trénink UMT Ohrazenice
NE 2. 2. - 16:30

PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ

SK Pardubičky - Sokol Roudnice

UMT Ohrazenice
PO 3. 2. - 18:00 regenerační trénink Lázně Pardubice
ST 5. 2. - 20:00 intervalový trénink studio Sportlife Dubina
PÁ 7. 2. - 17:30 - 19:00 herní trénink UMT Ohrazenice
NE 9. 2. - 17:00

PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ

SK Pardubičky - Třebechovice p/O

UMT Ohrazenice
PO 10. 2. - 18:00 kondiční trénink Vinice
ST 12. 2. - 20:00 intervalový trénink studio Sportlife Dubina
PÁ 14. 2. - 17:30 - 19:00 herní trénink UMT Ohrazenice
NE 16. 2. - 16:00

PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ

SK Pardubičky - MFK Chrudim U19A

UMT Ohrazenice
PO 17. 2. - 18:00 regenrační trénink Lázně Pardubice
ST 19. 2. - 20:00 intervalový trénink studio Sportlife Pardubice
ČT 20. 2.  soustředení Rokytnice v Orlických horách
PÁ 21. 2. soustředění Rokytnice v Orlických horách
SO 22. 2.  soustředění  Rokytnice v Orlických horách
NE 23. 2.  soustředění Rokytnice v Orlických horách
NE 23. 2. - 18:30

PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ

SK Pardubičky - Sokol Třebeš

UMT Ohrazenice
PO 24. 2. - 18:00 regenerační trénink Lázně Pardubice
ST 26. 2. - 20:00 intervalový trénink studio Sportlife Dubina
PÁ 28. 2. - 17:30 - 19:00 herní trénink UMT Ohrazenice
SO 29. 2. - 14:00

PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ

Slavia Hradec Králové-SK Pardubičky

UMT Slavia Hradec Králové
PO 1. 3. - ??? herní trénink ???
ST 3. 3. - ??? herní trénink ???
PÁ 6. 3. - ??? herní trénink ???
NE 8. 3. - 11:30

MISTROVSKÉ UTKÁNÍ

Luže - SK Pardubičky

Luže

Vložil: Mrázek Tomáš