Tvrdá práce, ale i množství přípravných zápasů
A-tým již zná harmonogram zimní přípravy.
Sotva skončila podzimní část mistrovských soutěží, již je v plném proudu plánování kompletního programu zimní přípravy. A-tým do ní naskočí již v pondělí 13. ledna a příprava bude velmi pestrá. Stručně ji představil asistent trenéra Tomáš Mrázek.
„Podařilo se nám pro A-tým zářídit UMT v Ohrazenicích, kde tak budeme mít možnost trénovat na velmi kvalitní UMT. Tréninky by měli být hodně o práci s míčem a především o herních činnostech. Nějakou představu o trénincích máme, ale důležité bude, jakým stylem k tomu přistoupí hráči".
Na hráče čeká také tradiční tréninky v posilovně, ve studiu Sportlife na Dubině.
„Nebude se jednat o posilovnu jako takovou, ale spíše o intervalové tréninky. Hráči tak nebudou zvedat nějaké váhy, ale bude sespíše jednat kondiční cvičení a úpolové cviky".
No a chybět samozřejmě nebudou ani tradiční kondiční tréninky na Vinici.
„Vinice tak nějak k pardubickým fotbalistům patří. Kdo nezažil zimní, nebo letní přípravu v pardubickém parku pod Nemocnicí, nemohl hrát nikdy fotbal. I zde pevně věřím, že účast na trénikovém cyklu bude hojná. Příprava bude sice náročná, ale fotbalista se bez ní prostě neobejde a kdo to nebude akceptovat, bude jen těžko hledat místo v A-týmu".
I letos má A-tým v plánu zimní soustředění. Po letech se ale místo konání soustředění mění.
„Po dlouhých letech strávených na Horním Bradle, letos prostředí zimního soustředění změníme. Odcestujeme do Rokytnice v Orlických horách, kde nás čeká větší komfort a větší možnost vytvořit pestřejší soustředění. Využívat budeme moci v hojném množství velkou sportovní halu, posilovnu a saunu. Pokud to bude možné, rádi bychom využili i malé UMT, která se nachází v areálu velmi moderní ZŠ, kde by měl být tým taktéž ubytován".
Zařazena bude i regenerace.
„Jakým stylem k ní přistoupíme, budeme ještě s kolegy řešit. Bude asi záležet na počtu hráčů, ale zařadit bychom chtěli jak bazén, tak i wellness".
Zimní příprava ale není samozřejmě jen o trénování. A-tým čeká v rámci zimní přestávky hned šestice přípravných zápasů s velmi kvalitními soupeři z hradecka a ligovým dorostem MFK Chrudim.
„Měl jsem pro hráče připraveno i jedno překvapení, ale nakonec bohužel nedopadlo. Utkat jsme se totiž mohli s U19 Slavie Praha, ale nakonec to mladíkům, kteří válí i v juniorské pohárové Evropě, náročný program nedovolil. Nicméně komunikace s takovýmto velkoklubem byla opravdu velmi dobrá a cenním si ji. Třeba nám podobné utkání vyjde v budoucnu".
Jak bude tedy vypadat zimní příprava našeho A-týmu? Podívejte se v přiložené tabulce.
| Datum / čas | událost | místo konání |
|---|---|---|
| PO 13. 1. - 18:00 | kondiční trénink | Vinice |
| PO 13. 1. - 19:45 | regenerační trénink | Lázně Pardubice |
| ST 15. 1. - 18:00 | kondiční trénink | Vinice |
| ST 15. 1. - 19:45 | regenerační trénink | Lázně Pardubice |
| PÁ 17. 1. - 17:30 - 19:00 | kondičně - herní trénink | UMT Ohrazenice |
| PO 20. 1. - 18:00 | kondiční trénink | Vinice |
| PO 20. 1. - 19:45 | regenerační trénink | Lázně Pardubice |
| ST 22. 1. - 18:00 | kondiční trénink | Vinice |
| ST 22. 1. - 19:45 | regenerační trénink | Lázně Pardubice |
| PÁ 24. 1. - 17:30 - 19:00 | herní trénink | UMT Ohrazenice |
| SO 25. 1. - 15:30 |
PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ SK PARDUBIČKY - ??? |
UMT HŮRKA |
| NE 26. 1. - 17:30 |
PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ SK Pardubičky - Jaroměř |
UMT Ohrazenice |
| PO 27. 1. - 18:00 | kondiční trénink | Vinice |
| PO 27. 1. - 19:45 | regenerační trénink | Lázně Pardubice |
| ST 29. 1. - 20:00 | intervalový trénink | studio Sportlife Dubina |
| PÁ 31. 1. - 17:30 - 19:00 | herní trénink | UMT Ohrazenice |
| NE 2. 2. - 16:30 |
PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ SK Pardubičky - Sokol Roudnice |
UMT Ohrazenice |
| NE 2. 2. - 18:30 |
PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ SK PARDUBIČKY - STARÝ MATEŘOV |
UMT OHRAZENICE |
| PO 3. 2. - 18:00 | regenerační trénink | Lázně Pardubice |
| ST 5. 2. - 20:00 | intervalový trénink | studio Sportlife Dubina |
| PÁ 7. 2. - 17:30 - 19:00 | herní trénink | UMT Ohrazenice |
| NE 9. 2. - 17:00 |
PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ SK Pardubičky - Třebechovice p/O |
UMT Ohrazenice |
| PO 10. 2. - 18:00 | kondiční trénink | Vinice |
| PO 10. 2. - 19:45 | regenerační trénink | Lázně Pardubice |
| ST 12. 2. - 20:00 | intervalový trénink | studio Sportlife Dubina |
| PÁ 14. 2. - 17:30 - 19:00 | herní trénink | UMT Ohrazenice |
| NE 16. 2. - 16:00 |
PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ SK Pardubičky - MFK Chrudim U19A |
UMT Ohrazenice |
| NE 16. 2. - 18:00 |
PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ SK Pardubičky - TITANIC Srch |
UMT Ohrazenice |
| Po 17. 2. - 18:00 | kondiční trénink | Vinice |
| PO 17. 2. - 19:45 | regenrační trénink | Lázně Pardubice |
| ST 19. 2. - 20:00 | intervalový trénink | studio Sportlife Pardubice |
| ČT 20. 2. | soustředení | Rokytnice v Orlických horách |
| PÁ 21. 2. | soustředění | Rokytnice v Orlických horách |
| SO 22. 2. | soustředění | Rokytnice v Orlických horách |
| NE 23. 2. | soustředění | Rokytnice v Orlických horách |
| NE 23. 2. - 18:30 |
PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ SK Pardubičky - Sokol Třebeš |
UMT Ohrazenice |
| PO 24. 2. - 18:00 | regenerační trénink | Lázně Pardubice |
| ST 26. 2. - 20:00 | intervalový trénink | studio Sportlife Dubina |
| PÁ 28. 2. - 17:30 - 19:00 | herní trénink | UMT Ohrazenice |
| SO 29. 2. - 14:00 |
PŘÍPRAVNÉ UTKÁNÍ Slavia Hradec Králové-SK Pardubičky |
UMT Slavia Hradec Králové |
| PO 2. 3. - ??? | herní trénink | ??? |
| ST 4. 3. - ??? | herní trénink | ??? |
| PÁ 6. 3. - ??? | herní trénink | ??? |
| NE 8. 3. - 11:30 |
MISTROVSKÉ UTKÁNÍ Luže - SK Pardubičky |
Luže |
Vložil: Mrázek Tomáš