Starší přípravka - info pro rodiče

Ahoj všem,

takže podle všech posledních zpráv a vyjádření ministra zdravotnictví můžeme začít v příští týdnu trénovat...

Začneme v příštím týdnu od středy 14/4

STŘEDA 14/4
16:00 - 17:15 - ml. žáci
17:30 - 18:45 - st. přípravka

Berte to jako zahřívací týden, v dalším týdnu (od 19/4) již půjdeme tak, aby každý tým mohl trénovat alespoň 2x. Budeme to řešit na výborové schůzi v úterý večer.

Je třeba dodržovat tyto hygienické podmínky:
- kabiny lze použít pouze na přezutí obuvi, na trénink je třeba přijít již ve sportovním / tréninkovém oblečení
- zatím bez používání sprch
- po tréninku je třeba rychle opustit areál
- trénink bez roušek / respirátorů 

 

 

Ahoj všem,

situace s Covidem má nějaký aktuální vývoj. Tou nejpodstatnější informací je fakt, že v neděli 11/4 končí nouzový stav a režim celé země se pravděpodobně bude řídit pravidly pandemického zákona. Tento zákon umožňuje shromažďování skupin do 20lidí ve venkovních prostorách. To by nám mohlo teoreticky umožnit trénovat v našem areálu v této skupině. Podmínkou bude s největší pravděpodobností potřeba negativních antegenních testů v nějaké frekvenci - čekám nyní minimálně 1x týdně. Část této povinnosti ponesou pravděpodobně školy (pokud nastoupí 1.stupeň od 12/4 střídavě do školy), o ostatní se postarají buď rodiče, nebo klub.

Abychom měli pro další rozhodování co nejvíce názorů a vstupních informací, chtěl bych vás požádat abyste vyplnili tuto anketu.

 

OTÁZKA:
Abychom mohli začít bezpečně trénovat, potřebujeme být všichni otestováni antigenním testem. Pokud nebude moje dítě testováno ve škole, preferuji následující formu testování:
ODPOVĚDI:
1) samotest provedený doma na vlastní náklady
2) testování v klubu zdravotníkem na náklady klubu
3) oficiální testování na odběrových místech tomu určených (např. nemocnice)  

Odpovědi zasílejte na telefonní číslo trenéra (774 234 206) děkuji.

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Přemýšlel jsem, jakou formou kluky motivovat a jak udělat nějaký individuální plán, když se jedná o 9-10leté děti, zda již kluci mají své mobilní telefony a mohou komunikovat přímo semnou? Abych Vám rodičům nepřidělával další starost a kluky tímto i učil určité samostatnosti a zodpovědnosti.

Vytvořil bych tabulku, do které bych zapisoval klukům aktivitu, tato tabulka by byla veřejná a všichni by se mohli zdravě předhánět, kolik sportovní aktivity během tohoto těžkého období měli. 

Uvedu příklad pro názornou ukázku:

Honzík Biath (jsi první v abecedě :-) ) bude mít v následném týdnu takovoudto aktivitu:
18.1. - hodinový fotbálek s klukama za barákem
19.1. - 3x 7minutový běh
20.1. - volno
21.1. - 50minutová procházka (s rodiči)
22.1. - 3x 7minutový běh
23.1. - 3 hodinové běžkování (s rodiči)
24.1. - volno

jedná se opravdu o příklady, kdy se každá aktivita započítává, ať s rodiči procházky na horách, nebo jakýkoliv zimní sport co lze provozovat, když těch aktivit za den je více, jedině dobře :-)
Běh by měl být pro každého hráče povinností, jedná se dvakrát týdně o 21 minut běhu, kdy počítám, že by kluci mohli mít čas 7minut na kilometr, takže by uběhli kilometr a dali si pauzu na vydýchání a takto tři intervaly.

Honzík mi tyto údaje může poslat třeba jednou za tři dny, nejdéle jednou za týden a nejsnáze na whatsapp, aby vše bylo zdarma (klidně s nějakou fotkou, kterou mohu ptezentovat).

Zde by se vytvořila nová záložka "individuální tréninky", kam bych vše vkládal a kluci by se mohli koukat, jak kdo sportuje (ideálně i šířit mezi sebou tuto informaci v začátku, že jsme rozběhli tuto akci.

Je tedy možné, aby mi rodiče poslali telefoní čísla na své kluky? Případně uvedli, zda kluci mají whatsapp a nebo snima mám komunikovat přes sms. Já už jim napíšu.

Díky trenér

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ahoj hráči a rodičové,

rok 2021 nám nezačal vůbec příznivě a aktuální nařízení vlády nám bohužel neumožňují trénovat ve skupinách stejně tak ani další výklad na FAČR. Takže z tohoto důvodu musíme zrušit tréninky všech našich týmů v příštím týdnu (od 11. do 17.1.2021). 
Uvidíme, jak se bude situace dále vyvíjet. Další instrukce ze strany vedení klubu budou následovat v příštím týdnu.

Dopředu díky za pochopení.

 

 

Začínáme trénovat!

Nemůžeme si v této době moc vybírat, ale i tak jsem nesmírně rád, že jsme dokázali zajistit umělou trávu na PAMAKU na Hůrkách (Adresa: Hůrka, 53003 Pardubice IV - Bílé Předměstí ), kde budeme trénovat se starší přípravkou za následujících podmínek:

- od 26.11. budeme chodit každý čtvrtek od 16:30-17:30
- opět budou skupinky rozděleny po 6 (viz skupinky z konce října)
- tréninky budou bez kabin, rodiče mají otevřené výdejní okénko
- tréninky jsou na jednu stranu dobrovolné (pro rodiče, které se obávají nachlazení, ale děti opravdu nejsou z cukru ;) ) bude se trénovat za každého počasí (myslím teď teplotu) za deště se v této zimně trénovat nebude, za mírného sněžení ano :)

- tréninky jsou prozatím jednou týdně, uvidíme po druhém tréninku, jaký bude o tréninky zájem a budeme i sledovat nařízení vlády, do konce roku (možná ani v lednu) nebudou tělocvičny určitě možné a tak bychom se pokusili zajistit plochu pro případný druhý trénink venku.

 

Zdravím všechny rodiče a své svěřence, kteří tento web pravidleně sledují.

Bohužel je doba pro kolektivní sport velmi nepříznivá a já jako trenér mám místy až deprese (spíše abstinenční přínzaky :) ), že nemohu s klukama trénovat a učit je, co je pro jejich věkovou kategorii potřeba. Ročník 2010 a 2011 je v Pardubičkách velmi silný a šikovný a je radost s klukama na trénincích a na turnajích být. Teď je to ale bohužel hodně na rodičí a na klucích samotných, aby i v tomto podzimním a občas i mrzaivém obdoví šli ven se proběhnout ideálně s balónem, aby se kluci domluvili mezi sebou a šli si zahrát fotbálek 3x3 4x4 ... za barák.
Popřípadě aby na zahradě, za barákem, kdekoliv to jen trochu půjde si vzali míč a rozvíjeli se samostatně.

Na internetu je mnoho videí a možností, přikládám jen hrstku od konkurečních Pardubic, kdy jsme s Patrikem Cincibuchem ve velmi dobrém kontaktu:


Výzva pro přípravky:

http://fkpardubice.cz/news/14637/Vyzva-pro-pripravky.html?fbclid=IwAR01EDKBr12q1ohcwDkBoVdtDttasKFys8YWrDFObEP_hkQm8PhbiEsSy44 

technika s míčem:

https://www.youtube.com/watch?v=N1RV51u-rGI&t=8s 

https://www.youtube.com/watch?v=mC5QuXCQceY&feature=emb_title 

https://www.youtube.com/watch?v=4VHD7NMAobA 

kompenzační cvičení na doma:

https://www.youtube.com/watch?v=ZOBrFBzTq_w 

 

Prosím, hýbejme se, mějme z pohybu radost, nebuďme peciválové a snad již brzy na tréninku!

 

Novinky k trénování v období od 14.10. do 2.11.

- trénovat se BUDE, ale pochopitelně v omezené míře ve skupinkách po šesti.
- trénovat se bude ve středu 16:30-17:30 na Slovanech a v neděli 14:30-15:30 v Pardubičkách. Na stadionu bude vždy jen jedna věková kategorie a všechny týmy trénují pouze 2x týdně.
- trénování pro nás začíná nedělí 18.10. !
- jsou uzavřeny vnitřní prostory klubu.
- kluci budou do skupinek rozděleni již teď a důrazně všechny žádám, aby se po celou dobu tréninku i během příchodu a odchodu na trénink, drželi kluci pouze ve svých skupinkách a za bránou se neshlukovali a nezačali si dávat hubičky :D 

- vyzívám i rodiče, aby kluky na trénink omlouvali! Bude pro nás extrémně složité reagovat na jiné počty hráčů než se kterýma počítáme, nebude prostě možné kluky nějako jinak "zamíchat" svolat si k sobě a udělat trénink jiný, protože je jiný počet hráčů. Maximálně respektujeme, pokud někdo z dětí a nebo rodičů nebude chtít po tuto dobu na fotbal chodit, jen to prosím musíme vědět!

telefon na mě: 774 234 206

tréninková skupina 1: Čížek, Dymák, Hanuš, Mikulecký, Vondruška, Wawrzacz

tréninková skupina 2:  Kaluža, Biath, Volný, Vodvárka, Čermák, Tuťálek

tréninková skupina 3:  Smolík D i D, Stojánek J i K, Ludvík, Hlaváč

tréninková skupina 4:  Cejnar, Dočkal, Eichler, Mayer, Ziegler, Smejkal, Panchártek

tréninková skupina 5:  Bílý, Cejp, Višek, Bydžovský, Šplíchal, Višek, Tamchyna

Pokud někdo není v seznamu, prosím ozvěte se mi, děkuji.

Platba příspěvků na podzimní část sezóny 2020:

Jsou dvě možnosti:

1) v hotovosti trenérovi Svobodovi

2) bankovním převodem (kde uveďte jméno svého syna) na účet klubu 19-2516580287/0100 

částka je 1 700Kč, ve které jsou započítány i středeční tréninky do konce října na Slovanech a zimní tělocvičny od listopadu

 

Harmonogram na týden 5.10. - 11.10.

úterý 6.10. trénink od 16:30 v Pardubičkách
středa 7.10. trénink od 16:30 na Slovanech (neni k dispozici šatna)
Pátek 9.10. trénink od 16:30 v Pardubičkách
Sobota 10.10. Miniliga V Pardubičkách, sraz v 8:30

 

Sledujte tyto webové stránky, v případě nepříznivého počasí bývá rozhodnuto o tréninku mezi 13:00-14:00, kdy se zde napíše, zda trénink je, či nikoli. 

 

Tréninky od nové sezóny:

Úterý: 16:30-17:30 Pardubičky

Středa: 16:30 - 17:30 Slovany (od 23.9. do 28.10.)

Pátek: 16:30 -17:30 Pardubičky

ROZPIS UTKÁNÍ PODZIM 2020

                                      pořadatel                            účastníci
1.kolo   06.09.2020      SK Pardubičky                   Hlinsko Chrudim Lanškroun
2.kolo   13.09.2020      Lanškroun                         SK Pardubičky Pardubice X
3.kolo   19.09.2020      Česká Třebová                  SK Pardubičky Letohrad Nemošice
4.kolo   26.09.2020      Ústí nad Orlicí/Libchavy  SK Pardubičky Moravská Třebová Pardubice
5.kolo   03.10.2020      Pardubice                          SK Pardubičky Chrudim Nemošice
6.kolo   10.10.2020     SK Pardubičky                   Letohrad Svitavy X
7.kolo   17.10.2020     Svitavy                               SK Pardubičky Choceň Vysoké Mýto


ZAČÁTEK UTKÁNÍ VŽDY 9hod. v 8:30 sraz v místě turnaje.                

Tělocvičny:

středa - 17.00-18.00 (od 06/11/19 -20/12/19 a od 08/01/20 - 27/03/20) - velká i malá tělocvična

pátek - 17.00-18.00 (od 06/11/19 -20/12/19 a od 08/01/20 - 27/03/20) - velká tělocvična

a to na Višňovku (Benešovku):
Benešovo náměstí 590
530 02 Pardubice, Zelené Předměstí 

Halové turnaje pro zimu 2020/2021:

15.11. v Heřmanově Městci pro 2011 
28.11. ve Chvaleticích pro 2010 
5.12. nafukovací hala na Dukle pro 2010
13.12. na Dašické pro 2011
9.1. na Dašické pro 2010
17.1. v Bohdanči pro 2010
24.1. na Dašické pro 2010
6.2. na Dašické pro 2011
20.2. v Heřmanově Městci pro 2011 
27.2. v Heřmanově Městci pro 2010

4x pro 2011
6x pro 2010 (kde mohou pochopitelně hrát i 2011)

 

Trenéři: 

Martin Svoboda
774 234 206, svoboda.skpardubicky@seznam.cz

Radim Froš

Jakub Chládek

Jakub Hác